Dança e atividades físicas ajudam idosos a manter coordenação motora e força muscular

Participe das aulas de dança e das atividades físicas voltadas exclusivamente ao público da terceira idade.

A atividade física é essencial para os idosos, uma vez que traz o fortalecimento da musculatura para enfrentar as dificuldades do dia a dia. Já atividade de dança circular é primordial para a manutenção dos reflexos, coordenação motora e memória.